Ateliers Méditation à Nantes et St Jean de Boiseau:
Bien-être et Reconnexion à soi

L'atelier Méditation, pourquoi ?

Nous sommes amenés, au cours de notre vie, à rencontrer des périodes difficiles qui peuvent se manifester de différentes manières.
Cela peut se traduire par :
📌 Le Stress
📌 La Perte de Sens et de confiance en soi
📌 L'Anxiété
📌 Les Troubles du sommeil, digestifs, alimentaires
📌 Les Douleurs chroniques
📌 Le Burn-out
📌 Les Maladies Auto-immunes
📌 Le Deuil
📌 Les Traumas
📌 Les Séparations
📌 La Perte d'emploi

Ces manifestations peuvent nous amener à nous sentir bloqués et englués. La méditation s'avère être un outil efficace pour retrouver la sérénité.
Être guidé par un professionnel de l'accompagnement bien-être apparaît comme très utile et efficace dans ces périodes

A qui s'adresse les ateliers Méditation à Nantes et St Jean de Boiseau ?

* Adultes, et jeunes adultes attirées par le développement personnel de manière sérieuse et concrète pour s'apaiser en douceur

* Toute personne connaisseuse ou novice en méditation souhaitant découvrir une nouvelle manière (l'approche NIJI) de méditer. 

* Toute  personne se sentant stressée, anxieuse, bloquée dans sa vie et souhaitant explorer ces mécanismes de respiration et visualisation.

* Toute personne curieuse du développement personnel et énergétique souhaitant avancer sur son chemin d'évolution

Ateliers Méditation, c'est quoi ?

✨ Et si tu prenais soin de toi ?

Nous vivons souvent des tourments au fil de notre vie, qui parfois se manifester sous forme de stress, d'anxiété, de tensions.
Cela nous amène parfois à une perte de sens, des difficultés relationnelles ou même des blocages dans l'avancée de nos projets.
La Méditations peut alors être un outil plus qu'intéressant pour se recentrer, s'apaiser et voir le quotidien sous un autre aspect.

Prendre soin de soi, se recentrer sur le corps, la respiration, et se redécouvrir.
Voilà entre autre, ce que peut apporter des séances de méditation

A quoi s'attendre après les sessions de méditation ? Quel sont les bienfaits ?

Au cours de ces ateliers, nous explorerons différentes pratiques de méditations, un programme progressif en douceur.
Tu ressentiras des bienfaits tels que :

✅ Apaisement physique, émotionnel, mental, et même relationnel
✅ Légèreté
✅ Regain de vitalité
✅ Nouvel élan
✅ Vision claire et positive
✅ Confiance en Soi
✅ Estime de Soi
✅ Idées claires

Programme des ateliers méditation à Nantes.

Un cursus progressif sur 6 mois

(1 Mercredi par mois - 19h30 - Durée 1h)

21/01/2026 : Gérer sa respiration pour gérer son stress
18/02/2026 : Partir à la connaissance de ses émotions et de ses organes
18/03/2026 : Calmer les pensées et l’anxiété
22/04/2026 : Entretenir son énergie, la protéger, la conserver (acte 1)
27/05/2026 : Entretenir son énergie, la protéger, la conserver (acte 2)
17/06/2025 : Se mettre en lien : méditation et connexion aux autres

Les Arts Énergétiques et la Photostimulation sont des méthodes de Prévention et Maintien de la Santé (méthodes douces et naturelles), qui en aucun cas ne se substituent à un suivi médical conventionnel.

Infos pratiques :

Inscriptions : Par téléphone au 07.49.65.12.30 ou via formulaire de contact (ci-dessous)
Paiements : Sur place

* Dates (St Jean de Boiseau) :

* Lieu & Horaires :

* Tarif :

* Modalités d'inscription & paiement :

Mercredi 21/01/2026
Mercredi 18/02/2026
Mercredi 18/03/2026
Mercredi 22/04/2026
Mercredi 17/06/2026

Centre ISAO (6 rue Jean Debay - Nantes)
- 19:30 / 20:30 -

Don Libre et conscient

* Dates (Nantes) :

* Lieu & Horaires :

Château du Pé (Rue de l'égalité - St Jean de Boiseau)
- 19:30 / 20:30 -

* Tarif :

Don Libre et conscient

Jeudi: 22/01/2026
Jeudi : 19/02/2026
Jeudi : 19/03/2026
Jeudi : 23/04/2026
Jeidi : 18/06/2026

Contacte-moi

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Tu peux remplir ce formulaire et me poser tes questions.
Précise bien le lieu qui t'intéresse dans le formulaire.

J'essaie de répondre rapidement 😁

A bientôt
Christophe
Énergéticien Holistique & Formateur NIJI
07.49.65.12.30

Cabinet à Nantes et St Jean de Boiseau

FAQ : Foire aux Questions

Faut-il savoir méditer pour venir à l'atelier Meditation?

Non. Les ateliers sont ouvert à tous. Nous commencerons en douceur. L'idée est de s'adapter à tous.

Quelles sont les contre-indications ?

Les pratiques utilisées lors de cet atelier appartiennent au domaine des arts énergétiques (méthodes de prévention et maintien de la santé naturelle). La méditation peut être pratiquée par tous.

Quelle est la durée de l'atelier méditation ?

L'atelier se déroule sur 1h, de 19h30 à 20h30. Si des questions émergent, nous restons en contact évidemment après l'atelier.

Êtes-vous un professionnel du bien-être ?

Oui. Je suis Christophe Meunier, énergéticien holistique NIJI (et formateur) certifié à Nantes et St Jean de Boiseau. Je suis professionnel en Santé Naturelle (Le NIJI est une école de praticiens en santé naturelle). Le cadre de cette journée est sécurisé. J'accompagne les personnes également en séances individuelles, et même en formation.

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